Aktivitetsoversikt Stewart Fysioterapi og treningssenter

Aktivitetsplan Stewart Fysioterapi og treningssenter - våren 2012
Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag
08.00 Ropes 09.00 Spinning m/Nils Håkon 09.00 Gruppetrening i HUR – sal 10.00 Ryggskole 90 min (Ropesøvelser) 14.00 Balanse - og stabilitetstrening 16.00 Ropes 17.30 Spinning m/ Marie Roede- skolen(Påmelding) 17.30 Standard 19.00 Aktiv 20.00 Menn	17.30 Spinning 60 min m/Rita 18.30 Coretrening m/ Rita	09.00 Gruppetrening i HUR-sal 10.00 Ryggskole gr. 1 (Balløvelser) 11.00 Ryggskole gr. 2 (Påmelding) 16.30 Spinning m/ Elsa 18.00 – 20.00 Level Elite training group	08.00 Ropes 14.00 Balanse - og stabilitetstrening 16.00 Ropes 17.30 Spinning m/ Rita 18.30 Coretrening 30 min m/ Rita 19.00 Zumba m/ Mariann (Påmelding ) 19.45* Yoga m/ Mariann (Påmelding ) Spør etter Siri/Rikke i resepsjonen når det gjelder påmelding til zumba og yoga.	09.00 Spinning m/Nils Håkon 09.00 Gruppetrening i HUR- sal 10.00 Ryggskole 90 min (Stasjoner i gruppetreningssal) LØRDAG OG SØNDAG STENGT
Priser : Årsmedlemsskap kr 400 pr mnd. - Halvårsmedlemsskap kr 600 pr mnd. Det er muligheter for å fryse medlemsskapet i en periode. Det vil i perioder være kampanjetilbud i tillegg til disse prisene. Kom innom og sjekk! Enkelttimer (med nøkkelkort) kr 100. Enkelttimer gruppetrening (med nøkkelkort) kr 150 pr gruppetime. Zumba kr 800 og Yoga kr 800, eller kr 1200 for begge. Resepsjonen er betjent på dagtid. For info ring,send SMS eller mail: Fysioterapi,trening,kosthold,livsstilsendring og Grete Roede : Hege tlf 958 15 221 eller mail hege@stewart.no. Trening og oppfølging : Brett tlf 924 36 448 eller mail brett@stewart.no NB! Det blir ikke gruppetreninger i vinterferien uke 9 og i påskferien uke 14 (og mandag 09.04.12).

Bedriftskunder får rabatterte priser. Spør oss om info.
På trening skal alle ha en positiv innstilling, forståelse og respekt for andre!

Det skal ikke benyttes rusmidler!